Омлет с тофу
Рецепт омлета с тофу Этапы диеты Дюкана, на которых разрешен этот рецепт: 1, 2, 3, 4. Количество порций: 4. Время приготовления: 20 минут. Ингредиенты: яйца — 2 шт.; тофу — 400 г; чеснок…
ДАЛЕЕ
диета Дюкана
Рулетики из ветчины с творогом
Рулетики из ветчины с творогом, зеленым луком и чесноком Этапы диеты Дюкана, на которых разрешен этот рецепт: 1, 2, 3, 4. Количество порций: 4. Время приготовления: 30 минут. Ингредиенты: ветчина — 8…
ДАЛЕЕ
Треска в горчичном соусе
Если Вы придерживаетесь диеты Дюкана, то данное блюдо подойдет для всех четырех этапов диеты. Ингредиенты: филе трески — 1-2; обезжиренный йогурт — 125 г; каперсы — 2 ст. ложки; петрушка — 1 пучок;…
ДАЛЕЕ
Тартар из креветок
Если Вы придерживаетесь диеты Дюкана, то данное блюдо подойдет для всех четырех этапов диеты Ингредиенты: очищенные креветки — 250 г; укроп — 5 веточек ; паприка — 1/4 ч. ложки паприки; майонез (майонез Дюкана) — 6…
ДАЛЕЕ
Почему диета Дюкана обязательно должна сопровождаться обильным питьем воды
Доктор Дюкан считает, что для избавления от лишних жиров не достаточно сжигать калории, необходимо выводить жиры из организма, а следовательно, диета наиболее эффективна при потреблении достаточного количества воды. Вода очищает организм от…
ДАЛЕЕ
Чудо-диета доктора Дюкана
Диета Дюкана была разработана специально для любителей вкусно поесть. Если мясные блюда — ваша слабость, то эта система питания идеально подходит. Дюкан создал этот вариант питания для своего клиента, который очень хотел…
ДАЛЕЕ