Уход за кожей после 30

Если вам за 30, пора заняться уходом за лицом

Если ваш возраст перевалил за цифру 30, то пора побеспокоиться о сохранении и продлении молодости и красоты. Косметические салоны предлагают множество омолаживающих дорогостоящих процедур. Можно потратить много времени и средств на походы по салонам красоты, а можно воспользоваться рецептами и советами по самостоятельному омоложению лица.

Для достижения максимального эффекта уход за лицом должен быть комплексным:

• регулярное использование средств по уходу за лицом;
• постоянный контроль над состоянием здоровья;
• рациональное, сбалансированное питание;
• физические нагрузки (фитнес, бег, аэробика и т.д.)

Самая доступная и простая домашняя процедура – это микродермабразия, то есть очистка и шлифовка кожи с использованием скрабов для лица. При использовании этой процедуры все ороговевшие частицы кожи убираются, поры очищаются, что способствует ускорению процесса регенерации и обновления клеток кожи.

Рецепты домашних скрабов:

Овсяный скраб – чтобы его приготовить нужно 2 ложки хлопьев и 2 ложки молока или сливок. Смешать и дать хлопьям впитать молоко. Эту смесь ровным слоем нанести на лицо, помассировать 3-5 минут, дать впитаться и тщательно умыться теплой водой.

Сахарный скраб – ложка коричневого сахара и ложка йогурта или сметаны. Смешать и сразу нанести на лицо, помассировать несколько минут, дать маске впитаться и умыться в теплой воде.

Медовый скраб – ложка меда, ложка овсяных хлопьев или корицы, ложка растительного масла. Принцип нанесения и использования тот же.

Кофейный скраб – ложка молотого кофе, яичный белок и маленькая ложка меда. Такой скраб вернет коже упругость и придаст безупречный вид. Кофейные маски нельзя использовать часто, так как кожа может потемнеть.

Микродермабразия проводится один раз в неделю, при необходимости два раза.

 Следующим этапом на пути к омоложению является тонизирование кожи – использование специальных жидких средств после процедуры очищения. Целью тонизирования является:

• удаление остатков очищающих средств;
• придание коже свежести и снятие раздражения;
• увлажнение;
• нормализация кислотно-щелочного баланса;
• повышение эффекта перед использованием других средств по уходу за лицом.

Рецепты домашних тонизирующих средств:

Травяной тоник – мята, ромашка, календула, лаванда – по 2 ложки цветков этих растений заварить в 2 стаканах крутого кипятка и дать настояться не менее 45 минут.

Розовый тоник – лепестки красных роз 2 стакана, минеральная вода. Лепестки залить минеральной водой и на медленном огне нагревать до тех пор, пока они не потеряют свой цвет, процедить.

Чайный тоник – 2 большие ложки зеленого чая заварить в стакане кипятка и дать настояться не менее 10 минут.

Завершающий этап – питание кожи. Включает в себя использование всевозможных омолаживающих кремов.

Рецепты домашних кремов:

Йодовый омолаживающий крем – столовую ложку меда смешиваем с чайной ложкой вазелина и чайной ложкой касторового масла, в эту смесь накапать 2 капли йода и вымешиваем до получения однородной массы. Применение: использовать небольшое количество крема для нанесения на кожу, не смывать в течение от получаса до 2 часов.

Коньячный крем – желток смешать с десертной ложкой коньяка, половиной стакана жирных сливок, ложкой меда и маленькой ложкой лимонного сока. Этот крем наносится на лицо тонким слоем на 1 час.

В помощь кремам можно использовать маски собственного приготовления.

Ухаживающие косметические средства собственного приготовления лучше готовить в маленьких количествах, так как срок их хранения и использования не велик.