Давно мучаетесь проблемой похудения? Перепробовали массу советов, диет, рецептов и даже магических ритуалов, а все напрасно? Вы движетесь в неправильном направлении.
Остановитесь, ведь есть простой и легкий способ сбросить вес, используя в своем рационе 5 простых и доступных каждому продуктов.
Первый продукт «стройности» — грейпфрут. О многочисленных полезных качествах этого фрукта знают, пожалуй, даже школьники. Однако мало кто догадывается, что ежедневное употребление его или сока на его основе, в 150 граммов в день помогает человеку сбросить до килограмма в неделю!
Второй продукт относится, скорее к напиткам. Это зеленый чай. Диетологи Азии рекомендуют употреблять несколько кружек этого чудодейственного очищающего напитка в сутки. Он сжигает жиры, тонизирует и помогает избавиться от накопившихся шлаков естественным путем.
Секрет третьего продукта, а точнее продуктов в их остроте. Это всевозможные специи и вкусовые приправы. Хрен, молотый перец — красный и черный, горчица – все это поможет ускорить метаболизм, а значит и похудеть.
Четвертый продукт — это кисломолочные продукты. Кефиры и йогурты «нулевой» жирности содержат в себе такое полезное вещество, как кальцитриол. Этот элемент «принуждает» клетки человека сжигать как можно больше жиров.
А пятый продукт, наверное, самый простой и самый неожиданный — Вода. Пейте больше жидкости, и вскоре вы увидите свои «преображения»! Очистится лицо, заблестят волосы, укрепятся кости и ногтевые пластины, заиграет улыбка, вы почувствуете легкость и приток новых сил. Нормализация веса с помощью питания – самый эффективный и доступный способ привести себя в порядок.
