women-f.ru

Шоколадный манник

шоколадный манник

Шоколадный манник — простое и вкусное лакомство, приготовить его быстро и просто.

Как приготовить шоколадный манник

Рецепт шоколадного манника

Ингредиенты:

манная крупа  — 1 стакан
сахар —  1 стакан
вода  — 1 стакан
подсолнечное масло — 100 мл.
мука  — 100 гр.
разрыхлитель — 1,5 ч. ложки
ванильный сахар — 1 ч. ложка
какао — 3 ст. л.
грецкие орехи  — 0,5 стакана
изюм  — 0,5 стакана

Время приготовления:

Всего:

  • ккал — 3751,4
  • белки — 66 г
  • жиры — 179 г
  • углеводы — 513,8 г

На 100 гр готового продукта:

  • ккал — 348,2
  • белки —  6,1 г
  • жиры — 16,6 г
  • углеводы — 47,7 г

Приготовление шоколадного манника:

  1. Смешать манку с сахаром и ванилином (ванильным сахаром), добавить воду и растительное масло.
  2. Добавить просеянную и смешанную с разрыхлителем и какао муку. Все тщательно размешать с помощью миксера.
  3. Добавить изюм и измельченные грецкие орехи.
  4. Выпекать при температуре 180 градусов  45-55 минут.

 

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *