Что делать, если ребенок не хочет спать?

Ваш малыш отказывается ложиться спать под любыми предлогами? Капризничает и не слушается? Естественно такой категорический отказ со стороны ребенка может вывести родителя из себя.

В таких ситуациях важно не терять самообладания. Не стоит забывать, что маленький ребенок не машина и не может отключаться тогда, когда это хочется его родителям.

Дети в возрасте до 6 лет каждый день получают огромное количество впечатлений и сталкиваются с различными жизненными ситуациями. Они не имеют опыта, поэтому перед сном им крайне трудно переварить всю полученную информацию.

Так как же все-таки поступать, если малыш не хочет ложиться спать?

Первым и очень важным аспектом является составление распорядка дня. Нужно установить четкое время сна, а для этого родителю следует ежедневно наблюдать за своим ребенком, чтобы установить, когда он находится на пике активности, а когда буквально валится с ног. Определить это совсем не сложно: например, у сонного малыша слипаются глазки, он начинает плакать или капризничать без причины.

Большую роль играет каждодневный отход ко сну в одно и то же время.

Ни в коем случае не нужно позиционировать сон, как наказание, потому что в этом случае ребенок начинает воспринимать ночь как опасность.

Комната ребенка это то место, где он должен чувствовать себя в полной безопасности. Она должна являться своеобразным убежищем в непонятном взрослом мире, неким тайником. Начиная обставлять детскую, необходимо следовать правилам безопасности: в комнате не должно быть опасных углов, шатких предметов, откидывающихся шкафов. Если ребенок подрастает, непременно стоит взять его в мебельный магазин, чтобы он сам выбрал себе кроватку. Это будет отличным поводом для того, чтобы вечером отойти ко сну с удовольствием.

В случае, если малыш регулярно жалуется, что не может уснуть ночью, нужно постараться обнаружить причину этой проблемы. Как правило, она связана с режимом дня. Например, ребенок может быть излишне загружен, вследствие чего, ночью он волнуется о предстоящих заботах или боится, что с наступлением нового дня его опять начнут ругать. В таком случае следует провести совместный вечер отдыха, пересмотреть распорядок дня ребенка, показать, что его любят и заботятся о нем, а затем уложить спать.

Родители ни в коем случае не должны обвинять себя в желании поскорее уложить ребенка спать и как следует отдохнуть. Причиной этого является не эгоизм, а вполне естественная человеческая потребность в каждодневном отдыхе. Поэтому следует разобраться в причинах, по которым ребенок не хочется ложиться спать, устранить корень проблемы и наслаждаться ежедневным сном вместе с ним.