Воспользоваться диетой Лив Тайлер может абсолютно любая женщина, ведь в ней нет ничего сложного или недоступного. Данная диета – это отличный помощник для омоложения и вывода из организма вредных веществ.
Основа рациона – употребление плодовых, овощных, цельнозерновых культур. Воспрещен прием молочных, мясных и рыбных изделий, спиртного и кофеина.
Порции могут быть довольно большими, главное — есть не переедая. Для перекуса подходит лишь сырая морковка. Придерживаться режима нужно до недели, но лучше начать с трех дней.
Проснувшись необходимо выпить 200 мл свежевыжатого из яблочка, моркови и корня сельдерея сока, с добавлением небольшого количества семечек тыквы или подсолнуха.
К обеду рекомендуются не сваренные овощи и фрукты, плюс стакан остуженной воды с капелькой лимона.
Ужин должен состоять из овощного салатика с зеленью с любыми орешками или семечками.
